飽食の時代と言われています。
たしかに世の中には食べ物であふれています
とくに、海外から日本に来る人は多いですが、だれもが日本ほど
食べ物が豊富で、おいしい国はないと言われています
そして日本、とくに東京には和食だけでなく、世界中の食べ物が食べられるといっても過言はないですね。
それなのに、日本国民は、完全に健康体の人って少ないというのです
アトピーや、花粉症、をはじめ、子供であっても 貧血や、糖尿病予備軍が多いと言われています。
とくに成人女性の中には貧血の人がすくなくないというのです。
貧血の大きな原因は、ミネラル不足だというのです。
ミネラルはその多くが、野菜に含まれているので、
ミネラル不足を解消するにはたくさん野菜を食べればいいのだということになりますが
そんなに簡単ではないというのです。
なぜなら、野菜の中に含まれているミネラルが昔といまではまったく違うというのです
昔はホウレンソウにたくさん含まれていたものも、いまは、ほんとうに少ない量の
ミネラルしかはいっていないので、野菜だけでミネラルを補おうとしても
それは大変なことだというのです。
ですから、一番確実にミネラルを補おうとしたら、やはりサプリで摂ったほうが
いいですね。
サプリですから、成分が安定しているというのもありますし
簡単に飲めるので、日々の生活に取り入れやすりというのがメリットでしょう。
飽食の世の中だけどバランスよく、摂取していないために、病気になる
なんとも皮肉です